ENTWICKLE DEINEN
PERSÖNLICHEN WEG
ZWISCHEN BERUF UND FAMILIE

Denn jetzt ist Schluss
mit der ewigen Zerrissenheit!

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ENTWICKLE IN EINEM COACHING FÜR MÜTTER
DEINEN PERSÖNLICHEN WEG ZWISCHEN BERUF UND FAMILIE

Was erwartet Dich in meinem Coaching für Mütter?

Seien wir einmal ehrlich – auf die Rolle als Mutter bereitet uns doch keiner so richtig vor, oder?
Ich hatte keinerlei Vorstellung davon, was da auf mich zukommt (und vielleicht war das auch gut so…).

Keiner sagt uns vorher,

wie unendlich viel Liebe wir für einen (kleinen) Menschen empfinden können und welchen Einfluss die Geburt eines Kindes auf uns haben kann.

wie unendlich stolz wir sein werden, bei allem, was dieser kleine Mensch zum ersten Mal
vollbringt.

Es sagt uns aber auch keiner,

wie unendlich unsicher, überfordert und unzulänglich wir uns in der ein oder anderen Situation fühlen werden.
wie sehr die Mutterschaft uns verändern wird, wie sie uns vieles mit anderen Augen sehen lässt und unsere Werte und Prioritäten verschiebt.

In meinen Coachings für Mütter erlebe ich viele Mütter, die vor der Geburt ihres ersten Kindes fest davon überzeugt sind, auch mit Kind ihre Karriere an erste Stelle stellen zu wollen – schließlich sollen die bisherigen Mühen im Job nicht umsonst gewesen sein. Kaum ist das Kind da, sieht die Welt oftmals schon ganz anders aus und sie erleben sich in ihrer neuen Rolle als Mutter, in der sie vollkommen aufgehen.

Gleichzeitig wollen sie beruflich nicht auf der Strecke bleiben…

Dieses hin- und hergerissen sein zwischen Beruf und Familie kann teilweise ziemlich kräftezehrend und überfordernd sein. Zu allem Überfluss kommen dann noch die gesellschaftlichen Erwartungen an eine “gute Mutter” hinzu, die oftmals das Fass zum Überlaufen bringen…

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FÜR DEINE BERUFLICHE NEUORIENTIERUNG

Es gibt keine pauschale Anleitung, wie man Beruf und Familie am besten miteinander lebt, auch wenn sich viele eine solche wünschen würden. Deshalb unterstütze ich Dich in einem strukturierten Coachingprozess dabei, Dich mit all Deinen (neuen) Rollen zu entdecken und Deinen persönlichen Weg zwischen Beruf und Familie zu finden. Denn: mit der Geburt eines Kindes verändert sich nicht nur die Anzahl an Personen in Eurem Haushalt. Werte verändern sich, Prioritäten verschieben sich und Aufgaben dürfen neu verteilt werden. Dabei ist mein unvoreingenommener Blick als Coach von Außen äußert hilfreich, da Du selbst teilweise den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst.


Ich bin übrigens Julia
– Dein Karrierecoach für Mütter.

Ich war lange Zeit fest davon überzeugt, dass sich Beruf und Familie einfach nicht miteinander vereinbaren lassen, denn das war meine Realität. Als Mutter von zwei Kleinkindern mit einem Mann, der viel unterwegs war, stand ich nicht nur einmal am Rande des Nervenzusammenbruchs…

Rückblickend weiß ich, dass ich mir in dieser Zeit häufig selbst im Weg stand. Daraus habe ich gelernt und mein Coaching für Mütter “Beruf und Familie im Flow” entwickelt, um Dir diese Fehler zu ersparen. Mit meinem prall gefüllten Methodenkoffer stehe ich Dir zur Seite und wir entwickeln Deine Strategie für ein erfülltes und erfolgreiches Berufs- und Familienleben.

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Mein Ziel ist es, dass Du wieder aus vollstem Herzen „JA“ zu Deinem Berufs- und Familienleben sagen kannst!

JULIA GARRELFS


Mein Ziel ist es, dass Du wieder aus vollstem Herzen „JA“ zu Deinem Berufs- und Familienleben sagen kannst!

JULIA GARRELFS

Beruf und Familie im Flow
Geht das überhaupt?

Diese Frage stellen sich viele berufstätige Eltern etwas ungläubig. Ich möchte Dir zeigen, dass es geht, Leichtigkeit in das Thema Beruf und Familie zu bringen. Es ist Deine Entscheidung, wie Du an das Thema herangehen möchtest. Steckst Du den Kopf in den Sand und fühlst Dich den äußeren Umständen ausgeliefert oder suchst Du nach Lösungen, wie es wieder leichter und freudvoller sein kann?

Arbeite in meinem Coaching für Mütter mit mir gemeinsam an Deinem erfüllten und erfolgreichen Berufs- und Familienleben, das Dir voll und ganz entspricht und Dich in Deiner ganzen Persönlichkeit berücksichtigt. Lass uns gleich loslegen, denn aus der Erfahrung weiß ich
– es gibt nicht den einen richtigen Moment, um loszugehen.

​Glaube mir – wenn Du beruflich und in Deinem Familienleben erfüllt bist, wirst Du so viel zufriedener, ausgeglichener und energiegeladener sein. Dann profitieren beide Lebensbereiche voneinander und befruchten sich gegenseitig, was Deiner Familie und nicht zuletzt
Dir selbst zugute kommt!

Glaube mir – es lohnt sich, den nächsten Schritt zu gehen!

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BERUF UM FAMILIE

im Flow
Arbeite mit mir gemeinsam an Deinem erfüllten Berufs- und Familienleben, das Dir voll und ganz entspricht und Dich in Deiner ganzen Persönlichkeit berücksichtigt. Lass uns gleich starten, denn aus der Erfahrung weiß ich: es gibt nicht den einen richtigen Moment um loszugehen.

Nach meinem Karrierecoaching für Mütter

empfindest Du wieder Freude und Leichtigkeit zwischen Beruf und Familie.
hast Du Dich mit all Deinen Werten, Stärken und Talenten (neu) kennengelernt.
hast Du wieder Freude an Deinem Beruf und das Gefühl, einen sinnvollen Beitrag zu leisten.
hast Du ein neues Selbstverständnis entwickelt, das all Deine Rollen berücksichtigt und integriert.
weißt Du, wie Du Beruf und Familie zukünftig miteinander leben möchtest.
hast Du wieder mehr Kraft und Energie für Deine Familie und Deinen Beruf.

Denn vermutlich versuchst Du,

A
schon seit einiger Zeit, Beruf und Familie irgendwie unter einen Hut zu bekommen.
A
dieses fragile Kartenhaus irgendwie aufrecht zu erhalten, was ziemlich anstrengend ist.
A
es immer allen recht zu machen und bleibst dabei selbst auf der Strecke.
A
Dir bei alledem nichts anmerken zu lassen, schließlich ist ja eigentlich irgendwie alles gut.

So läuft mein Coaching für Mütter ab


Wir starten mit einer Kick-Off Session, um das Ziel für Deinen Cochingprozess zu definieren und Dich auf die kommenden Wochen einzustimmen.

Anschließend arbeiten wir über einen Zeitraum von 8 Wochen in wöchentlichen virtuellen Coaching-Sitzungen (à 1 Stunde) an Deinen Themen.

Wir entwickeln eine Vision Deines erfüllten Berufs- und Familienlebens sowie einen Maßnahmenplan, um am Ball zu bleiben.

Du bekommst von mir individuell auf Deine Themen abgestimmte Aufgaben, die Du zwischen den Sitzungen selbständig bearbeitest.

Ich begleite Dich im Coaching besonders eng, damit Du auch bei eventuellen Rückschlägen am Ball bleibst und Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst.

Während der gesamten Dauer Deines Coachings stehe ich Dir per Whatsapp für alle Fragen, die in Dir aufkommen, zur Verfügung.
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Mit meinem intensiven 1:1 Coaching bekommst Du…

A
Klarheit darüber, was Du brauchst, um beruflich als auch privat erfüllt und erfolgreich zu sein.
A
Die Sicherheit und das Selbstbewusstsein, um klare Prioritäten für Dich selbst zu setzen.
A
Einen Sparrings Partner, der Dir zur Seite steht und an Dich und Deine Vision glaubt.
A
Wertvolle Erkenntnisse, was Dir Energie gibt und was Dir Energie raubt.
A
Ein wunderschön gestaltetes persönliches Willkommenspaket, um direkt loszulegen.
A
Ganz viel Motivation und wertvolle Impulse, um am Ball zu bleiben.

Du hast Fragen oder möchtest mich gerne persönlich kennenlernen, bevor Du dich entscheidest?
Dann vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch:

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Du bist eigentlich auf der Suche nach einem neuen Job, der zu Dir und Deiner familiären Situation passt? Dann schau Dir mein Coaching für Deine berufliche Neuorientierung an.

Das sagen meine Kundinnen über mich…

HINSEHEN

Mit ihrer empathischen und vertrauensvollen Art schaffte es Julia mir meiner innersten Bedürfnisse,
Werte und Ziele in privater sowie beruflicher Hinsicht als Mutter von 2 Kindern wieder bewusst zu werden.

ERKENNEN & VERÄNDERN

Durch Julias wertvolles Coaching wurde der Grundstein auf meinem persönlichen Weg zu mehr Mut, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge gelegt.
Ich danke Julia von Herzen für Ihre wegweisende Unterstützung, durch die ich alte Muster und Glaubenssätze auflösen sowie meine Ziele wieder besser fokussieren kann.

WACHSEN

Julia zeigte mir durch praxisnahe Methoden neue Perspektiven und Wege der Veränderung auf,
die ich in meinem Alltag und für die Zukunft ganzheitlich nutzen kann.

Julia A.
Managerin im Verlagswesen
Mein Job hat sich schon länger nicht mehr „richtig“ für mich angefühlt, ich konnte aber nicht sagen, woher die Unzufriedenheit kam und war unsicher, ob ein Jobwechsel zu dem Zeitpunkt für mich wirklich Sinn machte.

Im Coaching hat Julia mich dabei unterstützt, meinen Weg zu finden. Gemeinsam haben wir erarbeitet, was mir zwischen Beruf und Familie wichtig ist und wie ich meine Persönlichkeit sowohl beruflich als auch zu Hause besser einbringen kann.

Wie sich herausgestellt hat, war ein Jobwechsel nicht nötig, da ich im Coaching gelernt habe, meine Bedürfnisse im Job zu benennen und bei meinen Vorgesetzten anzubringen. Der Wechsel wurde überflüssig, da ich mir meinen Job so gestalten konnte, dass er wieder zu mir und meinen Bedürfnissen passt.

Von Herzen Danke, liebe Julia!

Katharina T.
Personalreferentin
Rückenwind für meinen Erfolg: Julia hat mit ihrer herzlichen Art im Coaching einen ganz wesentlichen Beitrag auf meinem persönlichen Weg geleistet. Besonders beeindruckt hat mich die Leichtigkeit, mit der sie mich sanft und gleichzeitig nachhaltig dazu ermutigt hat, ausgetretene Gedankenpfade zu verlassen. Auf diese Weise haben wir gemeinsam realistische und praxisnahe Lösungen erarbeitet, die mich auf meinem Weg – wie auf dem Fahrrad mit Rückenwind -sehr vorangebracht haben.

Adrian B.
Personalleiter
Julias kompetentes und professionelles Coaching half mir sehr, meine Stärken besser kennen zu lernen. Besonders nachhaltigen Eindruck hat die Methodenvielfalt aus Gesprächen und Visualisierungen hinterlassen. Meine Ziele zu fokussieren und bewusste Entscheidungen zu treffen, fällt mir nun deutlich leichter. Herzlichen Dank!

Kerstin J.
stellvertretende Referatsleiterin
Julia hat mich zugewandt, ideenreich und systemisch fundiert unterstützt, meinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Mit ihrer Hilfe habe ich innerhalb kurzer Zeit zu mehr Klarheit, Zufriedenheit und Selbstfürsorge gefunden. Das Coaching mit ihr habe ich als sehr gewinnbringend und hilfreich empfunden und kann es deshalb nur empfehlen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.

Mia M.
Referentin
Julia hat mich seit kurz vor Ende meiner Elternzeit über einen längeren Zeitraum begleitet. Aufgrund ihrer einfühlsamen aber gleichzeitig erfrischenden Art gelingt es ihr, Themen die Schwere zu nehmen und einem immer wieder neue Perspektiven aufzuzeigen. Mithilfe ihrer Coachings konnte ich meinen Weg finden, wie ich Beruf und Familie gut miteinander vereinbaren kann. Die Coachings haben mein Vertrauen in mich und meinen Weg sehr gestärkt.

Sabine K.
Teamlead Marketing

Ich durfte Julia auf ihrem Weg zum zertifizierten Systemischen Business Coach als Ausbilderin begleiten. Besonders beeindruckt hat mich, wie zügig Julia eine tragfähige und vertrauensvolle Beziehung zu ihren Coachingkunden herstellen kann und damit die Grundlage für einen wirksamen Coachingprozess schafft.
Ich kann Julia uneingeschränkt als Coach empfehlen und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Heidi R
Inhaberin und Ausbilderin HR Akademie München

Wann lernen wir uns kennen?

Die erste Coaching-Sitzung ist bei mir immer kostenlos, damit Du Dir ein Bild von mir und meinem Coaching-Stil machen kannst, bevor Du Dich für ein Coaching entscheidest.
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Ich freue mich auf Dich!

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